Nutriční hodnoty (Lasagne III)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 825 kJ / 2 109 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 174,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 161,85 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,73 g |
| Tuky | 101,74 g |
| – nasycené | 55,11 g |
| – nenasycené | 39,24 g |
| –– mononenasycené | 34,42 g |
| –– polynenasycené | 4,82 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 17,30 g |
| Cholesterol | 603 mg |
| Sodík | 2,50 g |
| Sůl | 6,00 g |
| Sacharidy | 117,90 g |
| – cukry | 69,16 g |
| ––– laktóza | 37,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého masa mix | Vepřová plec | 500 g |
| 1 1 malý rajský protlak | Protlak rajčatový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| oregano | Oregano sušené | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| cukr | Cukr bílý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 50 g 50 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 200 g 200 g Eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 6 ks 6 ks rajčat | Rajče červené čerstvé | 480 g |
| balení balení lasagní | Lasagne |