Nutriční hodnoty (Těstoviny s fazolkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 566 kJ / 1 091 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,88 g |
| Tuky | 52,19 g |
| – nasycené | 25,73 g |
| – nenasycené | 25,07 g |
| –– mononenasycené | 21,10 g |
| –– polynenasycené | 3,97 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 15,50 g |
| Cholesterol | 65 mg |
| Sodík | 2,21 g |
| Sůl | 5,35 g |
| Sacharidy | 113,15 g |
| – cukry | 15,40 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 130 g 130 g dlouhých nudlí (nebo jiné těstoviny) | Těstoviny pšeničné | 130 g |
| 200 g 200 g fazolek | Fazolky čerstvé | 200 g |
| 50 g 50 g uzené slaniny | Špek | 50 g |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 37.5 g |
| 50 g 50 g tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| sůl | Sůl mořská |