Nutriční hodnoty (Květáková polévka rychle a jednoduše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 035 kJ / 247 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,53 g |
| Tuky | 20,63 g |
| – nasycené | 13,31 g |
| – nenasycené | 6,19 g |
| –– mononenasycené | 5,63 g |
| –– polynenasycené | 0,56 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 68 mg |
| Sodík | 3,38 g |
| Sůl | 8,44 g |
| Sacharidy | 9,38 g |
| – cukry | 7,88 g |
| ––– laktóza | 7,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 květák | Květák čerstvý | |
| cca 1,1-1,4 l cca 1,1-1,4 l vody | Voda | 1250 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce Podravky Natur nebo 1 zeleninový bujón | Kořenící směs sypká | 15 g |
| 175-200 g 175-200 g husté zakysané smetany (nemusí být) | Smetana kravská zakysaná 12% | 187.5 ml |
| máslo | Máslo kravské | |
| petržel nebo koriandr | Petržel kořenová čerstvá |