Nutriční hodnoty (Rajčatový salát s kozím sýrem a křupavými krutony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 199 kJ / 526 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,00 g |
| Tuky | 23,50 g |
| – nasycené | 13,70 g |
| – nenasycené | 9,08 g |
| –– mononenasycené | 7,70 g |
| –– polynenasycené | 1,38 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 20,00 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 1,55 g |
| Sůl | 3,75 g |
| Sacharidy | 29,75 g |
| – cukry | 28,75 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g cherry rajčat | Rajčata cherry | 500 g |
| 2 2 bagetky, 2 dny staré | ||
| 1 1 šalotku | Šalotka čerstvá | |
| 150 g 150 g kozího sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 1 hrst 1 hrst čerstvé pažitky | Pažitka čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl a pepř | Pepř černý |