Nutriční hodnoty (Cuketové palačinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 885 kJ / 1 407 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,51 g |
| Tuky | 34,57 g |
| – nasycené | 16,86 g |
| – nenasycené | 13,93 g |
| –– mononenasycené | 10,27 g |
| –– polynenasycené | 3,65 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 16,36 g |
| Cholesterol | 349 mg |
| Sodík | 1,31 g |
| Sůl | 3,21 g |
| Sacharidy | 193,70 g |
| – cukry | 51,80 g |
| ––– laktóza | 31,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 malá cuketa (do 20 cm) | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 70 g 70 g tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 2 malé cukety (do 20 cm) | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| cibulková nať | Cibulka jarní nať čerstvá | |
| 30 g 30 g tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 30 g |