Nutriční hodnoty (Pečená pražma se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 639 kJ / 153 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,00 g |
| Tuky | 0,35 g |
| – nasycené | 0,04 g |
| – nenasycené | 0,14 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,12 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 89 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 30,30 g |
| – cukry | 5,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 pražma královská | Pražma | |
| sůl a citronový pepř | Pepř černý | |
| máslo | Máslo kravské | |
| čerstvé bylinky (tymián, bazalka, pažitka, petržel, majoránka) | Petržel nať čerstvá | |
| 3 3 brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| olivový olej | Olej olivový |