Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa z papírku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 309 kJ / 791 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,28 g |
| Tuky | 47,68 g |
| – nasycené | 4,03 g |
| – nenasycené | 41,21 g |
| –– mononenasycené | 29,08 g |
| –– polynenasycené | 12,13 g |
| ––– omega 3 | 4,27 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 493 mg |
| Sůl | 1,19 g |
| Sacharidy | 6,70 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuřecí prso (větší) | Kuře prso | 350 g |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| kořenící směs na kuře | Grilovací koření | |
| červená paprika (kousek) | Paprika červená čerstvá | |
| žampiony (asi dva) | Žampion čerstvý | |
| půl půl větší mrkve | Mrkev čerstvá | |
| voda na podlévání | Voda | |
| smetana 12% (kelímek) | Smetana kravská sladká 12% | |
| půl lžičky lžičky kurkumy | Kurkuma mletá | |
| půl lžičky lžičky sušené petrželové nati | Petržel nať čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 5 ml |
| půl lžičky lžičky worcesteru | Worcestrová omáčka |