Nutriční hodnoty (Rychlé makové "bobánky")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 528 kJ / 2 994 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,27 g |
| Tuky | 164,79 g |
| – nasycené | 78,55 g |
| – nenasycené | 75,15 g |
| –– mononenasycené | 45,22 g |
| –– polynenasycené | 29,93 g |
| ––– omega 3 | 0,93 g |
| Vláknina | 22,55 g |
| Cholesterol | 561 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 303,25 g |
| – cukry | 108,66 g |
| ––– laktóza | 2,71 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 100 g 100 g nemletého máku | Mák modrý | 100 g |
| 120-150 g 120-150 g másla | Máslo kravské | 135 g |
| 70 g 70 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 70 g |
| 1 PL 1 PL vanilkového cukru (domácí) | Cukr vanilkový | 25 g |
| 1 KL 1 KL sypkého vanilkového pudingu | Puding v prášku | 5 g |
| 2 PL 2 PL jogurtu nebo zakysané smetany | Jogurt kravský bílý 3,5% | 40 ml |
| 1 PL 1 PL rumu | Rum | 17 ml |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |