Nutriční hodnoty (Sójové nudličky se sladkokyselou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 906 kJ / 1 173 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 64,65 g |
| Tuky | 4,02 g |
| – nasycené | 1,15 g |
| – nenasycené | 1,94 g |
| –– mononenasycené | 0,58 g |
| –– polynenasycené | 1,36 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 62,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,36 g |
| Sůl | 3,15 g |
| Sacharidy | 200,93 g |
| – cukry | 88,27 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení sójových nudliček | Sójové maso | 100 g |
| 2 PL 2 PL řepkového nebo olivového oleje | ||
| zeleninový bujón (Selka sypká) | Bujón zeleninový | |
| svazek svazek lahůdkové cibulky (asi 5 kusů) | Cibulka jarní čerstvá | |
| 500 g 500 g dýně hokkaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | 500 g |
| kousek kousek čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| 3 3 velké stroužky česneku | Česnek čerstvý | 210 g |
| 3 PL 3 PL kečupu bez přidaného cukru | Kečup sladký | 45 ml |
| 1 PL 1 PL sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 2 PL 2 PL medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mleté chilli | Chilli paprička sušená | |
| 1-2 PL 1-2 PL rýžového octa nebo citronové šťávy | Ocet rýžový | 22.5 ml |