Nutriční hodnoty (Marokánky hned k jídlu, křupavé)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 996 kJ / 2 389 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,94 g |
| Tuky | 211,81 g |
| – nasycené | 76,64 g |
| – nenasycené | 129,66 g |
| –– mononenasycené | 115,56 g |
| –– polynenasycené | 14,10 g |
| ––– omega 3 | 0,84 g |
| Vláknina | 16,70 g |
| Cholesterol | 327 mg |
| Sodík | 78 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 81,22 g |
| – cukry | 54,08 g |
| ––– laktóza | 7,74 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 30 g 30 g másla | Máslo kravské | 30 g |
| 1 lžička 1 lžička hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 4 g |
| 3 lžíce 3 lžíce strouhaných lískových oříšků | Lískový ořech | 45 g |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru krupice | Cukr bílý | 12 g |
| 4 kolečka 4 kolečka sladidla se stévií | E951 - Aspartam | |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 200 g 200 g kandovaného ovoce (nebo pomerančové kůry) | Citron kandovaný | 200 g |
| 150 g 150 g různých ořechů (oříšků,, mandlí) | Vlašské ořechy | 150 g |