Nutriční hodnoty (Jogurtový koláč s mandlemi, rozinkami a čokoládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 972 kJ / 2 622 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,80 g |
| Tuky | 76,21 g |
| – nasycené | 35,61 g |
| – nenasycené | 30,06 g |
| –– mononenasycené | 23,11 g |
| –– polynenasycené | 6,95 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 904 mg |
| Sodík | 424 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 399,35 g |
| – cukry | 179,65 g |
| ––– laktóza | 11,99 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 120 g 120 g cukru krupice | Cukr bílý | 120 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 40 g 40 g rozpuštěného másla | Máslo kravské | 40 g |
| 250 ml 250 ml bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 250 ml |
| 320 g 320 g přesáté hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 320 g |
| 1 1 kypřící prášek | Kypřící prášek | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 50 g 50 g hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 50 g |