Nutriční hodnoty (Proteinová bomba-brownies)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 274 kJ / 783 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,60 g |
| Tuky | 30,12 g |
| – nasycené | 9,34 g |
| – nenasycené | 16,60 g |
| –– mononenasycené | 9,20 g |
| –– polynenasycené | 7,40 g |
| ––– omega 3 | 1,06 g |
| Vláknina | 22,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 1,66 g |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 64,90 g |
| – cukry | 43,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 plechovka 1 plechovka červených fazolí | Fazole červená ledvina | |
| 100 g 100 g švestkových povidel | Povidla | 100 g |
| 50 g 50 g proteinu | Konopný protein 50% | 50 g |
| 50 g 50 g holandského kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1 balení 1 balení čokoládového pudingového prášku | ||
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 250-00 ml 250-00 ml vody | Voda | 125 ml |
| 5 g 5 g kypřicího prášku | Kypřící prášek | 5 g |
| 5 g 5 g jedlé sody | Jedlá soda | 5 g |