Nutriční hodnoty (Mleté lasagne/lazaně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 863 kJ / 3 791 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 206,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 194,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,74 g |
| Tuky | 266,90 g |
| – nasycené | 67,05 g |
| – nenasycené | 184,31 g |
| –– mononenasycené | 137,12 g |
| –– polynenasycené | 47,18 g |
| ––– omega 3 | 9,02 g |
| Vláknina | 23,20 g |
| Cholesterol | 540 mg |
| Sodík | 4,26 g |
| Sůl | 10,00 g |
| Sacharidy | 132,50 g |
| – cukry | 100,10 g |
| ––– laktóza | 49,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 krabičku lasagní/lazaní | ||
| 1 kg 1 kg mletého masa (jakéhokoliv) | Vepřový ořez | 1000 g |
| 3 3 větší cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 1 dl 1 dl oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 500 500 g goudy na plátky | Gouda 45% t. v s. | |
| 500 g 500 g rajského protlaku | Protlak rajčatový | 500 g |
| 1 l 1 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1000 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1 1 pytlíček koření Adžika | Adžika | |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |