Nutriční hodnoty (Placky s ovesnými vločkami a cottage)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 869 kJ / 2 598 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 69,29 g |
| Tuky | 50,86 g |
| – nasycené | 10,26 g |
| – nenasycené | 32,96 g |
| –– mononenasycené | 18,06 g |
| –– polynenasycené | 14,90 g |
| ––– omega 3 | 0,68 g |
| Vláknina | 55,86 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 239 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 420,45 g |
| – cukry | 67,63 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky ovesných vloček | Vločky ovesné | 500 g |
| 1 1 cottage | Cottage | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 lžička 1 lžička kakaa | Kakao prášek | 3 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 2 hrnky 2 hrnky vlažné vody | Voda | 500 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| Nuttela, džem, mleté ořechy, ovoce | Jahody čerstvé |