Nutriční hodnoty (Jogurtové lívance podle Mišky Kuličky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 065 kJ / 733 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,80 g |
| Tuky | 13,29 g |
| – nasycené | 3,97 g |
| – nenasycené | 6,11 g |
| –– mononenasycené | 3,71 g |
| –– polynenasycené | 2,40 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 3,60 g |
| Cholesterol | 284 mg |
| Sodík | 267 mg |
| Sůl | 0,78 g |
| Sacharidy | 115,63 g |
| – cukry | 29,33 g |
| ––– laktóza | 11,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 250 ml |
| 120 g 120 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 120 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 30 g 30 g vody | Voda | 30 ml |
| 10 g 10 g cukru | Cukr bílý | 10 g |
| 5 g 5 g kypřícího prášku | Kypřící prášek | 5 g |
| půl lžičky lžičky jedlé sody | Jedlá soda |