Nutriční hodnoty (Fit tuňákové placky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 330 kJ / 557 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 38,52 g |
| – nasycené | 11,18 g |
| – nenasycené | 22,86 g |
| –– mononenasycené | 16,52 g |
| –– polynenasycené | 6,34 g |
| ––– omega 3 | 0,58 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 648 mg |
| Sodík | 979 mg |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 9,20 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 260 g 260 g tuňáka ve vlastní šťávě | Tuňák ve vlastní šťávě | 260 g |
| 2 2 mozzarelly light | Mozzarella kravská | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| bylinky dle chuti | Petržel nať čerstvá | |
| drcený kmín | Kmín mletý |