Nutriční hodnoty (Míchaná vejce s pórkem a cuketou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 921 kJ / 220 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,40 g |
| Tuky | 15,17 g |
| – nasycené | 3,67 g |
| – nenasycené | 7,02 g |
| –– mononenasycené | 5,61 g |
| –– polynenasycené | 1,41 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 1,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 199 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 2,90 g |
| – cukry | 1,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| 1/2 1/2 cukety | Cuketa čerstvá | 50 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| čerstvé zelené bylinky dle chuti (petrželka, pažitka, řeřicha, vojtěška) | Petržel nať čerstvá |