Nutriční hodnoty (Mexický kuřecí salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 685 kJ / 1 598 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 333,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 326,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,76 g |
| Tuky | 15,28 g |
| – nasycené | 4,15 g |
| – nenasycené | 8,96 g |
| –– mononenasycené | 5,47 g |
| –– polynenasycené | 3,49 g |
| ––– omega 3 | 2,66 g |
| Vláknina | 9,44 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 907 mg |
| Sůl | 1,96 g |
| Sacharidy | 26,40 g |
| – cukry | 16,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 1 1 ledový salát | Salát ledový čerstvý | 400 g |
| menší plechovka plechovka sterilované kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| sladká chilli omáčka | Chilli omáčka | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| kelímek kelímek polotučné zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| sůl | Sůl mořská |