Nutriční hodnoty (Mrkev s hráškem na smetaně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 149 kJ / 36 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,00 g |
| Tuky | 0,20 g |
| – nasycené | 0,04 g |
| – nenasycené | 0,14 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,12 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 81 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 6,00 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| šálek šálek mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | |
| rostlinná smetana nebo podle snášenlivosti | Smetana sójová tekutá | |
| 12% smetana | Smetana kravská sladká 12% | |
| 1 1 rovná lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| asi 200 ml 200 ml vody nebo domácího netučného vývaru | Voda | 200 ml |
| lžíce lžíce šťáva z citronu | Šťáva z citrónu | |
| cukr podle chuti | Cukr bílý |