Nutriční hodnoty (Knedlík z mikrovlnky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 718 kJ / 1 606 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,33 g |
| Tuky | 38,28 g |
| – nasycené | 7,12 g |
| – nenasycené | 26,66 g |
| –– mononenasycené | 18,43 g |
| –– polynenasycené | 8,23 g |
| ––– omega 3 | 2,01 g |
| Vláknina | 14,32 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 834 mg |
| Sůl | 1,97 g |
| Sacharidy | 252,61 g |
| – cukry | 22,18 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 rohlíky | Rohlík pšeničný bílý | 86 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3/4 kostky 3/4 kostky droždí | Droždí pekařské lisované | 31.5 g |
| špetku špetku soli | Sůl mořská | |
| špetku špetku cukru | Cukr bílý |