Nutriční hodnoty (Zelené kuřecí curry)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 715 kJ / 649 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 140,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 139,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,90 g |
| Tuky | 7,80 g |
| – nasycené | 2,58 g |
| – nenasycené | 4,17 g |
| –– mononenasycené | 2,58 g |
| –– polynenasycené | 1,59 g |
| ––– omega 3 | 1,14 g |
| Vláknina | 1,35 g |
| Cholesterol | 330 mg |
| Sodík | 870 mg |
| Sůl | 2,25 g |
| Sacharidy | 3,30 g |
| – cukry | 1,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce zelené kari pasty | Curry pasta | 30 g |
| 600 g 600 g kuřecího masa | Kuře prso | 600 g |
| polovina cukety | Cuketa čerstvá | |
| plechovka plechovka kokosového mléka | Nápoj kokosový | |
| hrst hrst baby špenátu | Baby špenát |