Nutriční hodnoty (Pikantní cizrna)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 344 kJ / 82 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,18 g |
| Tuky | 5,65 g |
| – nasycené | 0,98 g |
| – nenasycené | 4,67 g |
| –– mononenasycené | 3,86 g |
| –– polynenasycené | 0,82 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 1,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,11 g |
| – cukry | 0,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 400 g cizrny v plechovce | Cizrna | |
| 1 lžička 1 lžička olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička pálivé papriky | Paprika pálivá | 6 g |
| 1 lžička 1 lžička kurkumy | Kurkuma mletá | 5 g |
| půl lžičky lžičky soli | Sůl mořská |