Nutriční hodnoty (Zdravý cheesecake podle Andy Štěchové)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 7 938 kJ / 1 897 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 85,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,50 g |
| Tuky | 105,86 g |
| – nasycené | 29,12 g |
| – nenasycené | 69,15 g |
| –– mononenasycené | 59,20 g |
| –– polynenasycené | 9,95 g |
| ––– omega 3 | 0,29 g |
| Vláknina | 21,30 g |
| Cholesterol | 371 mg |
| Sodík | 385 mg |
| Sůl | 0,77 g |
| Sacharidy | 112,30 g |
| – cukry | 30,40 g |
| ––– laktóza | 25,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 100 g |
| 100 g 100 g lískových ořechů | Lískový ořech | 100 g |
| 10 g 10 g kakaa | Kakao prášek | 10 g |
| 8 PL 8 PL vody | Voda | 144 ml |
| (kokosový olej na vymazání formy) | Olej řepkový | |
| 500 g 500 g tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 200 g 200 g tvarohu v kostce | Tvaroh polotučný | 200 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sladidlo dle chuti | E951 - Aspartam |