Nutriční hodnoty (Zapečená cuketa s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 6 686 kJ / 1 598 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 283,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 279,37 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,84 g |
| Tuky | 41,19 g |
| – nasycené | 10,44 g |
| – nenasycené | 20,14 g |
| –– mononenasycené | 15,24 g |
| –– polynenasycené | 4,91 g |
| ––– omega 3 | 2,13 g |
| Vláknina | 11,14 g |
| Cholesterol | 1,61 g |
| Sodík | 987 mg |
| Sůl | 2,31 g |
| Sacharidy | 21,40 g |
| – cukry | 8,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 středně velké cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 3 3 kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| sladká mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| olej | Olej řepkový | |
| tymián | Tymián sušený | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| petrželka (možno vynechat) | Petržel nať čerstvá |