Nutriční hodnoty (Fazolky s křenem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 761 kJ / 899 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 54,40 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 43,40 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 11,00 g |
Tuky | 61,20 g |
– nasycené | 12,46 g |
– nenasycené | 37,54 g |
–– mononenasycené | 30,62 g |
–– polynenasycené | 6,92 g |
––– omega 3 | 0,16 g |
Vláknina | 25,00 g |
Cholesterol | 1,30 g |
Sodík | 527 mg |
Sůl | 1,05 g |
Sacharidy | 20,14 g |
– cukry | 16,50 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
500 g 500 g fazolek | Fazolky čerstvé | 500 g |
5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
1 lžička 1 lžička octa | Ocet lihový | 5 ml |
2 lžíce 2 lžíce nakládaného křenu (nebo čestvý, množství dle chuti, ale musí ho být hodně) | Křen sterilovaný | |
pepř | Pepř černý | |
sůl | Sůl mořská | |
petrželová nať | Petržel nať čerstvá |