Nutriční hodnoty (Tvarůžková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 680 kJ / 402 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,06 g |
| Tuky | 12,63 g |
| – nasycené | 7,68 g |
| – nenasycené | 3,66 g |
| –– mononenasycené | 3,35 g |
| –– polynenasycené | 0,31 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,31 g |
| Cholesterol | 43 mg |
| Sodík | 2,27 g |
| Sůl | 5,53 g |
| Sacharidy | 10,94 g |
| – cukry | 10,50 g |
| ––– laktóza | 10,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení olomouckých tvarůžků | Tvarůžky | 100 g |
| 1 balení 1 balení měkkého tvarohu 250 g | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 3 lžíce 3 lžíce tmavého piva | Pivo tmavé 10ᵒ | |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky mletého kmínu (nemusí být) | Kmín mletý | 1.25 g |
| mletý pepř (dle chuti) | Pepř černý mletý | |
| 1/2 1/2 lžičky papriky (pálivé nebo sladké) | Paprika červená sušená | |
| 1 1 feferonka | Chilli paprička čerstvá |