Nutriční hodnoty (Řepné karbanátky (bez vajec))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 814 kJ / 1 151 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,14 g |
| Tuky | 22,05 g |
| – nasycené | 3,40 g |
| – nenasycené | 16,80 g |
| –– mononenasycené | 9,03 g |
| –– polynenasycené | 7,77 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 34,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 187,10 g |
| – cukry | 9,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 středně velké červené řepy | Červená řepa čerstvá | |
| 1 hrnek 1 hrnek jemných ovesných vloček | Vločky ovesné | 250 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| hrst hrst petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| špetka špetka mletého římského kmínu | Římský kmín mletý | |
| olej | Olej řepkový |