Nutriční hodnoty (Bezovo - jogurtové nanuky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 588 kJ / 380 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 4,70 g |
| – nasycené | 3,30 g |
| – nenasycené | 1,32 g |
| –– mononenasycené | 1,20 g |
| –– polynenasycené | 0,12 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 74 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 76,90 g |
| – cukry | 66,50 g |
| ––– laktóza | 6,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4-6 4-6 květů černého bezu (dle velikosti) | Bez černý květ čerstvý | |
| 100 g 100 g cukrového sirupu - dle potřeby | Sirup třtinový | 100 ml |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| 150 g 150 g hustého krémového jogurtu 5% tuku | Jogurt kravský bílý 3,5% | 150 ml |