Nutriční hodnoty (Jogurtové nanuky s jahodami a banánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 939 kJ / 463 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,87 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,12 g |
| Tuky | 6,75 g |
| – nasycené | 4,43 g |
| – nenasycené | 2,14 g |
| –– mononenasycené | 1,66 g |
| –– polynenasycené | 0,48 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 3,20 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 95 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 88,07 g |
| – cukry | 87,67 g |
| ––– laktóza | 8,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 160 g 160 g jahod | Jahody čerstvé | 160 g |
| 60 g 60 g krupicového cukru | Cukr bílý | 60 g |
| 10 g 10 g vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 10 g |
| 120 g 120 g banánu-dužiny | ||
| 1 lžička 1 lžička čerstvé citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| 200 g 200 g hustého krémového jogurtu 5% tuku | Jogurt kravský bílý 3,5% | 200 ml |