Nutriční hodnoty (Tvarohové osvěžení s meruňkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 088 kJ / 499 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 55,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 23,00 g |
| – nasycené | 14,00 g |
| – nenasycené | 6,50 g |
| –– mononenasycené | 6,00 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 18,00 g |
| – cukry | 18,00 g |
| ––– laktóza | 18,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 1 1 smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| piškoty | Piškoty | |
| 10-15 10-15 meruněk (přibližné množství) | Dužina meruňky čerstvá |