Nutriční hodnoty (Panenka se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 818 kJ / 1 152 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 137,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 136,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,08 g |
| Tuky | 63,04 g |
| – nasycené | 8,22 g |
| – nenasycené | 47,31 g |
| –– mononenasycené | 35,32 g |
| –– polynenasycené | 12,00 g |
| ––– omega 3 | 3,40 g |
| Vláknina | 1,92 g |
| Cholesterol | 288 mg |
| Sodík | 284 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 7,20 g |
| – cukry | 6,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g vepřové panenky | Vepřová panenka | 600 g |
| 1 1 bílá paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| plátkový sýr (použila jsem Eidam) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 PL 2 PL rostlinného oleje | Olej řepkový | 40 ml |
| pažitka na ochucení | Pažitka čerstvá |