Nutriční hodnoty (Jahodový bezlepkový dort z kokosového mléka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 016 kJ / 1 199 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,49 g |
| Tuky | 68,72 g |
| – nasycené | 42,70 g |
| – nenasycené | 24,43 g |
| –– mononenasycené | 21,15 g |
| –– polynenasycené | 3,29 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 23,10 g |
| Cholesterol | 234 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 99,64 g |
| – cukry | 96,94 g |
| ––– laktóza | 0,64 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 200 gramů 200 gramů bezlepkových sušenek (mohou být i lepkové Be Be pro normální dort) | ||
| cca 80 g 80 g másla | Máslo kravské | 80 g |
| 3 3 banány | Banán čerstvý | 270 g |
| 2 plechovky 2 plechovky kokosového mléka (čím víc tuku, tím lepší, já beru z Lidlu) | Nápoj kokosový | |
| 750 g 750 g jahod | Jahody čerstvé | 750 g |
| 30 g 30 g želatiny v prášku | Želatina vepřová | 30 g |
| stévie či cukr dle chuti a sladkosti jahod. | Stevie sušená |