Nutriční hodnoty (Rychlo-špagety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 611 kJ / 146 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,73 g |
| Tuky | 0,92 g |
| – nasycené | 0,21 g |
| – nenasycené | 0,51 g |
| –– mononenasycené | 0,18 g |
| –– polynenasycené | 0,33 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 19,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 21,30 g |
| – cukry | 18,45 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení šunky | Šunka vepřová vařená | |
| 10-15 10-15 cherry rajčat | Rajčata cherry | 375 g |
| 3/4 balení 3/4 balení baby špenátu | Baby špenát | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 smetana 33% | Smetana kravská sladká 35% | |
| mozzarela | Mozzarella kravská | |