Nutriční hodnoty (Bezlepkové langoše s parmazánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 663 kJ / 1 115 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,15 g |
| Tuky | 8,21 g |
| – nasycené | 2,61 g |
| – nenasycené | 3,24 g |
| –– mononenasycené | 1,86 g |
| –– polynenasycené | 1,37 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 19,18 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodík | 2,49 g |
| Sůl | 6,20 g |
| Sacharidy | 215,64 g |
| – cukry | 20,22 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g bezlepkové mouky Free by Doves farm (chlebová směs bílá) | Mouka pohanková | 250 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 1/2 kostky 1/2 kostky droždí | Droždí pekařské lisované | 21 g |
| 6 g 6 g soli | Sůl mořská | 6 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| kečup | Kečup sladký | |
| parmazán | Parmezán |