Nutriční hodnoty (Čočkový salát (beluga))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 9 172 kJ / 2 192 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 164,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 120,98 g |
| Tuky | 47,97 g |
| – nasycené | 10,66 g |
| – nenasycené | 26,06 g |
| –– mononenasycené | 16,53 g |
| –– polynenasycené | 9,53 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 94,20 g |
| Cholesterol | 1,30 g |
| Sodík | 513 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 229,80 g |
| – cukry | 14,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g čočky beluga | Čočka černá neloupaná | 500 g |
| 2 2 paprikové klobásy (celkem 350 g) | Klobása | |
| 5 5 vařených vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 6-8 6-8 vrchovatých lžic majonézy | Majonéza |