Nutriční hodnoty (Karamelizovaný jogurt s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 877 kJ / 1 405 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 47,27 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,75 g |
| Tuky | 47,75 g |
| – nasycené | 30,92 g |
| – nenasycené | 13,53 g |
| –– mononenasycené | 11,77 g |
| –– polynenasycené | 1,77 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 145 mg |
| Sodík | 286 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 192,18 g |
| – cukry | 192,18 g |
| ––– laktóza | 29,27 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 150 g |
| 200 ml 200 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 500 g 500 g řeckého jogurtu | Jogurt řecký 5% | 500 ml |
| 200-300 g 200-300 g ovoce | Jahody čerstvé | 250 g |
| ořechy | Vlašské ořechy |