Nutriční hodnoty (Mixovaný salát s fazolkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 982 kJ / 474 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,61 g |
| Tuky | 23,78 g |
| – nasycené | 5,67 g |
| – nenasycené | 11,27 g |
| –– mononenasycené | 8,65 g |
| –– polynenasycené | 2,61 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 15,35 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 3,57 g |
| Sůl | 8,63 g |
| Sacharidy | 25,60 g |
| – cukry | 17,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 velké červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 3 3 vajíčka natvrdo | Vejce slepičí | 210 g |
| 10 10 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 300 g |
| cca 1/2 balíčku cca 1/2 balíčku salátových listů mix | Salát listový čerstvý | |
| 1/4 1/4 ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 100 g |
| 1/2 plechovky 1/2 plechovky fazolového mixu s cizrnou ve slaném nálevu | ||
| 1 lžíce 1 lžíce vinného octa | Ocet vinný bílý | 20 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky černého pepře | Pepř černý | 2.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce láku z fazolí | Fazole bílé |