Nutriční hodnoty (Nákyp jako příloha nebo jako lehký moučník)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 8 556 kJ / 2 045 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 115,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 83,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,20 g |
| Tuky | 72,08 g |
| – nasycené | 19,68 g |
| – nenasycené | 33,12 g |
| –– mononenasycené | 24,56 g |
| –– polynenasycené | 8,56 g |
| ––– omega 3 | 0,54 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 2,10 g |
| Sodík | 958 mg |
| Sůl | 2,08 g |
| Sacharidy | 229,60 g |
| – cukry | 33,60 g |
| ––– laktóza | 19,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 140 g 140 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 140 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 2 dl 2 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| 140 g 140 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 140 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 2 dl 2 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| řidší pudink (nebo ochucený jogurt) | Puding v prášku | |
| ovoce | Jahody čerstvé |