Nutriční hodnoty (Kuřecí prsíčka plněná tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 936 kJ / 1 897 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 368,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 366,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,00 g |
| Tuky | 37,11 g |
| – nasycené | 13,74 g |
| – nenasycené | 16,59 g |
| –– mononenasycené | 12,56 g |
| –– polynenasycené | 4,03 g |
| ––– omega 3 | 2,75 g |
| Vláknina | 5,78 g |
| Cholesterol | 1,20 g |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 2,48 g |
| Sacharidy | 20,65 g |
| – cukry | 14,77 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsíčka | Kuře prso | 1400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 lžíce 1 lžíce petrželové natě | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 3 lístky 3 lístky šalvěje | Šalvěj čerstvá | |
| trochu trochu majoránky | Majoránka sušená | |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1-2 1-2 vejce | Vejce slepičí | 105 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná |