Nutriční hodnoty (Thajská polévka z krůtích krků)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 088 kJ / 260 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,35 g |
| Tuky | 2,51 g |
| – nasycené | 0,53 g |
| – nenasycené | 1,75 g |
| –– mononenasycené | 0,77 g |
| –– polynenasycené | 0,98 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 12,99 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 2,12 g |
| Sůl | 4,61 g |
| Sacharidy | 43,69 g |
| – cukry | 33,79 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 krůtí krky | Krůta krky | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 6 kuliček 6 kuliček pepře | Pepř černý | |
| 2 cm 2 cm čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 1 limetka (nebo citron) | Limetka čerstvá | 80 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rybí omáčky | Rybí omáčka | 30 ml |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce miso pasty tmavé | Miso shiro | 22.5 g |
| rýžové nudle | Nudle rýžové | |
| čerstvý koriandr | Koriandr listy čerstvé |