Nutriční hodnoty (Smažená jablka v těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 507 kJ / 838 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,78 g |
| Tuky | 35,36 g |
| – nasycené | 2,99 g |
| – nenasycené | 30,31 g |
| –– mononenasycené | 20,50 g |
| –– polynenasycené | 9,82 g |
| ––– omega 3 | 2,80 g |
| Vláknina | 11,43 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 148 mg |
| Sůl | 0,26 g |
| Sacharidy | 104,94 g |
| – cukry | 33,13 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 2.5 g |
| 180 ml 180 ml teplé vody | Voda | 180 ml |
| 4 lžičky 4 lžičky rostlinného oleje | Olej řepkový | 32 ml |
| 2 2 bílky | Vaječný bílek | 66 g |
| 2 2 velká oloupaná jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| práškový cukr | Cukr bílý | |
| mletá skořice na posypání (smíchat s cukrem) | Skořice ceylonská mletá |