Nutriční hodnoty (Žemlovka podle chuti mého muže)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 572 kJ / 1 810 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,75 g |
| Tuky | 53,03 g |
| – nasycené | 16,47 g |
| – nenasycené | 23,46 g |
| –– mononenasycené | 17,25 g |
| –– polynenasycené | 6,21 g |
| ––– omega 3 | 0,74 g |
| Vláknina | 25,48 g |
| Cholesterol | 1,33 g |
| Sodík | 2,43 g |
| Sůl | 5,69 g |
| Sacharidy | 234,23 g |
| – cukry | 85,33 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 3-4 Větší jablka | Jablko čerstvé | 525 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 pudink bez vaření | Puding v prášku | |
| 5-6 5-6 starších rohlíků | Rohlík pšeničný bílý | 236.5 g |
| moučkový cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| strouhanka na vysypání | Strouhanka pšeničná | |
| máslo na polití | Máslo kravské |