Nutriční hodnoty (Sójový salát s cottage a zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 6 650 kJ / 1 589 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 112,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 112,90 g |
| Tuky | 79,85 g |
| – nasycené | 11,05 g |
| – nenasycené | 66,68 g |
| –– mononenasycené | 27,23 g |
| –– polynenasycené | 39,45 g |
| ––– omega 3 | 3,31 g |
| Vláknina | 74,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 414 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 67,52 g |
| – cukry | 37,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g vařené sóji | Sójové boby | 300 g |
| 1 hlávka 1 hlávka salátu | Salát hlávkový čerstvý | 500 g |
| 10 10 cherry rajčat | Rajčata cherry | 300 g |
| 1 1 cottage | Cottage | |
| 1 lžíce 1 lžíce kremžské hořčice | Hořčice kremžská | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |