Nutriční hodnoty (Nadýchaný kynutý knedlík z mikrovlné trouby)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 978 kJ / 1 668 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 37,30 g |
| Tuky | 38,34 g |
| – nasycené | 7,34 g |
| – nenasycené | 26,54 g |
| –– mononenasycené | 18,44 g |
| –– polynenasycené | 8,10 g |
| ––– omega 3 | 1,94 g |
| Vláknina | 12,75 g |
| Cholesterol | 277 mg |
| Sodík | 3,74 g |
| Sůl | 9,26 g |
| Sacharidy | 268,15 g |
| – cukry | 28,25 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 20 g 20 g kvasnic | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| 1 lžička 1 lžička krupicového cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 rohlík | Rohlík pšeničný bílý | 43 g |