Nutriční hodnoty (Šunkofleky z pomalého hrnce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 12 475 kJ / 2 982 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 174,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 136,12 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,80 g |
| Tuky | 137,67 g |
| – nasycené | 53,12 g |
| – nenasycené | 67,46 g |
| –– mononenasycené | 53,01 g |
| –– polynenasycené | 14,45 g |
| ––– omega 3 | 3,40 g |
| Vláknina | 20,70 g |
| Cholesterol | 1,44 g |
| Sodík | 3,96 g |
| Sůl | 9,24 g |
| Sacharidy | 253,75 g |
| – cukry | 28,95 g |
| ––– laktóza | 10,95 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g uvařených fleků nebo kolínek | Těstoviny pšeničné | 300 g |
| 300 g 300 g uvařeného uzeného masa | Vepřová plec uzená | 300 g |
| 200 g 200 g cibule | Cibule čerstvá | 200 g |
| 150 g 150 g goudy nebo eidamu | Gouda 45% t. v s. | 150 g |
| 150 ml 150 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |