Nutriční hodnoty (Fusilli těstoviny s tofu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 10 986 kJ / 2 626 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 65,74 g |
| Tuky | 83,47 g |
| – nasycené | 37,98 g |
| – nenasycené | 38,76 g |
| –– mononenasycené | 27,37 g |
| –– polynenasycené | 11,38 g |
| ––– omega 3 | 3,66 g |
| Vláknina | 18,06 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 73 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 393,85 g |
| – cukry | 29,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin fusilli | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 2 balení 2 balení bylinkového tofu | Tofu bylinkové | |
| 250 ml 250 ml kokosového mléka Alpro | Nápoj kokosový | 250 ml |
| 1 1 velká červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 střední rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| mletý koriandr | Koriandr list sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| italské koření | Provensálské koření | |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce oleje | Olej řepkový | 38.5 ml |
| 2 dl 2 dl vody | Voda | 200 ml |