Nutriční hodnoty (Kuřecí roládky ve slanině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 002 kJ / 239 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,03 g |
| Tuky | 18,03 g |
| – nasycené | 5,10 g |
| – nenasycené | 12,44 g |
| –– mononenasycené | 7,33 g |
| –– polynenasycené | 5,11 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 0,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 889 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 10,44 g |
| – cukry | 0,19 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehenní plátky | Kuřecí stehenní řízky | |
| 12 12 tenkých plátků slaniny | Špek | |
| BBQ koření | Pepř černý | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 150 ml 150 ml kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 150 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky (tamari) | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce jíšky (nebo lžička solamylu) | Jíška máslová | 15 ml |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce bílého vína | Víno bílé suché | 37.5 ml |