Nutriční hodnoty (Domácí vegan ledňáky bez lepku, mléka, vajec a sóji)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 8 358 kJ / 1 998 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,50 g |
| Tuky | 153,50 g |
| – nasycené | 66,20 g |
| – nenasycené | 79,53 g |
| –– mononenasycené | 47,88 g |
| –– polynenasycené | 31,65 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 21,20 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 142 mg |
| Sůl | 0,33 g |
| Sacharidy | 104,35 g |
| – cukry | 76,60 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g hořké čokolády bez mléka | Čokoláda hořká 40% | 100 g |
| 250 ml 250 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 250 ml |
| 200 ml 200 ml rýžové smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 150 g 150 g loupaných mandlí (krájené na větší kousky) | Mandle loupané | 150 g |