Nutriční hodnoty (Paprikové lodičky zapečené s krůtí směsí a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 7 500 kJ / 1 793 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 291,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 289,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,92 g |
| Tuky | 48,39 g |
| – nasycené | 25,71 g |
| – nenasycené | 20,28 g |
| –– mononenasycené | 16,36 g |
| –– polynenasycené | 3,92 g |
| ––– omega 3 | 2,03 g |
| Vláknina | 5,78 g |
| Cholesterol | 650 mg |
| Sodík | 3,10 g |
| Sůl | 7,90 g |
| Sacharidy | 46,56 g |
| – cukry | 33,95 g |
| ––– laktóza | 16,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 12 12 bílých paprik | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 kg 1 kg krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 1000 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1/2 1/2 červené cibule | Cibule červená čerstvá | 34.5 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| řepkový olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 lžičky 2 lžičky Italského koření | Provensálské koření | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 5 ml |
| 140 140 g rajčatového protlaku v plechovce | Protlak rajčatový | |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru krystal | Cukr bílý | 15 g |
| sušená bazalka | Bazalka sušená | |
| sušené oregano | Oregano sušené | |
| 250 g 250 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 250 g |
| 100-150 ml 100-150 ml vody | Voda | 125 ml |