Nutriční hodnoty (Lasagne s mletým masem a bešamelem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 15 994 kJ / 3 823 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 233,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 162,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 71,38 g |
| Tuky | 101,61 g |
| – nasycené | 56,88 g |
| – nenasycené | 36,67 g |
| –– mononenasycené | 31,00 g |
| –– polynenasycené | 5,67 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 25,60 g |
| Cholesterol | 678 mg |
| Sodík | 2,58 g |
| Sůl | 6,50 g |
| Sacharidy | 481,70 g |
| – cukry | 77,35 g |
| ––– laktóza | 37,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení lasagní | Lasagne | 500 g |
| 500 g 500 g mletého hovězího masa | Hovězí ořez | 500 g |
| 400 g 400 g loupaných rajčat v konzervě | Dužina červeného rajčete čerstvá | 400 g |
| 70 g 70 g rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 70 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| oregano | Oregano sušené | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| tymián | Tymián sušený | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| worcester | Worcestrová omáčka | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 200 g 200 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 50 g 50 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek |